¿Cómo se determina un agotamiento?

Un agotamiento se determina utilizando las respuestas a las preguntas o afirmaciones. Lo que dará una indicación de cuántos indicadores de agotamiento tienes. Nunca dará una respuesta de sí o no a la pregunta de si estás experimentando un agotamiento.

¿Cuánto cuesta?

Solo pedimos 0 acceso ilimitado a todas nuestras pruebas durante 7 días. No importa si tomas la prueba de elección de carrera o la prueba de CI. Después del período de prueba, la cuenta de prueba se convertirá en una cuenta premium sin obligación con una cantidad mensual de que siempre puede ser cancelada.

¿Cómo se desarrolló la prueba de agotamiento?

Este es un cuestionario de auto-informe diseñado para medir el riesgo de agotamiento. Se desarrolló utilizando una combinación de un enfoque deductivo (teórico) e inductivo (empírico). Sobre la base de un análisis de una serie de estudios de investigación y consideraciones teóricas, se han diseñado cinco escalas e integrado en un instrumento para medir el riesgo de agotamiento.

¿Por Qué Deberías Hacerte una Prueba para el Síndrome de Agotamiento?

¿Qué me dirá una prueba de síntomas de agotamiento?

En primer lugar, si obtienes una puntuación alta en una prueba de síntomas de agotamiento, una cosa que te dirá es que necesitas más que solo unas vacaciones para sentirte mejor. Si tu puntuación es alta, hay una fuerte probabilidad de que hayas estado lidiando con estrés crónico durante bastante tiempo. Cuando una persona experimenta estrés habitual debido al síndrome de agotamiento, corre un mayor riesgo de problemas médicos graves como accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, úlceras, diabetes tipo 2 y cáncer. El síndrome de agotamiento también está fuertemente asociado con condiciones psicológicas como la depresión clínica, los trastornos de adaptación y los trastornos de ansiedad. Una puntuación alta de agotamiento es una indicación de que es posible que necesites comenzar a hacer algunos cambios en tu vida, como mínimo hablar con alguien o buscar apoyo. La Prueba de Agotamiento de BrainManager consta de una serie de preguntas, cuidadosamente seleccionadas y validadas científicamente por nuestro equipo de psicólogos profesionales para identificar los síntomas y factores de riesgo del síndrome de agotamiento. Después de realizar esta prueba de síntomas de agotamiento en línea, recibirás tus resultados con gráficos detallados e informativos que muestran tus factores de riesgo asociados. Ya con tus resultados personalizados, podrás determinar si tu agotamiento emocional y fatiga se deben simplemente a trabajar demasiado o si son signos de agotamiento laboral. Cuantos más factores y síntomas se identifiquen en los resultados de tu prueba, más probable es que estés en camino a desarrollar un síndrome de agotamiento habitual y completo.

¿Necesito hacerme una prueba de agotamiento?

En última instancia, si debes hacer una prueba de agotamiento en línea es una decisión que tendrás que tomar por ti mismo. Muchas personas consideran que el estrés del trabajo es normal y esperado, algo que simplemente necesitan aceptar y manejar para obtener un cheque de pago. Desafortunadamente, muchas personas tampoco entienden cuán grave puede ser el estrés crónico. El síndrome de agotamiento no se desarrolla de la noche a la mañana. Se desarrolla lentamente a lo largo del tiempo como una reacción al estrés de las condiciones de trabajo tóxicas. Es peligroso e insidioso, y puede tener un impacto devastador en tu rendimiento, vida personal, relaciones y salud. Lamentablemente, cada vez más estudios e investigaciones muestran que el síndrome de agotamiento está en aumento. Pero la buena noticia es que la identificación temprana, la intervención y el apoyo en el manejo del agotamiento pueden ayudar a prevenir complicaciones graves. Aquí hay algunas razones por las que tiene sentido realizar la Prueba de Agotamiento de BrainManager.

4 Razones para Realizar una Prueba de Síntomas de Agotamiento

Cuestionario de Agotamiento: Autoevaluación rápida para el Agotamiento Si aún no estás listo para realizar nuestra prueba de síntomas de agotamiento, puedes comenzar con este rápido cuestionario sobre agotamiento laboral. Esta es una medida subjetiva de los factores de riesgo de agotamiento, y aunque no está validada científicamente como nuestra prueba de síntomas de agotamiento en línea, puede darte una idea general de si estás experimentando agotamiento laboral. Para cada una de estas preguntas, responde "sí" si se aplica a ti.

Si tienes muchos de los elementos anteriores "marcados", especialmente si estos no son típicos de tu personalidad o comportamiento normal, entonces tienes algunos de los signos comunes de agotamiento. Ahora pregúntate ¿cuánto tiempo has estado experimentando estas cosas? Cuanto más largo sea el período (de nuevo, a menos que un elemento sea típico de quién eres), mayor es la probabilidad de que estén relacionados con la sensación de estar agotado en el trabajo. Esto es especialmente cierto si puedes identificar ejemplos específicos de un ambiente de trabajo tóxico o malas condiciones de trabajo. Para algunos de ustedes, este simple y rápido cuestionario de agotamiento es suficiente para confirmar que necesitan hacer algo ahora antes de que el estrés en el trabajo se vuelva demasiado para manejar. Pero para otros, es posible que quieran aprender más sobre sus factores de riesgo de agotamiento y los síntomas relacionados.

¿Qué no puede hacer una prueba de agotamiento en línea?

¿Todavía no estás seguro de si necesitas hacer una prueba de agotamiento en línea?